Дорожки здоровья: оздоровительное ушу для школьников, их родителей и педагогов. Упражнения с палкой для развития координации движений.
Дорожки здоровья: оздоровительное ушу для школьников, их родителей и педагогов.
21 сентября были проведены с детьми занятия, на которых осваивались упражнения с палкой для развития координации движений.
Палка — универсальный спортивный снаряд. Заниматься с ней не только полезно, но и очень интересно. Комплекс упражнений, выполняемый с палкой, относят к общеразвивающим: такие тренировки заставляют работать многие группы мышц — руки, ноги, поясницу, грудь, спину.
Упражнения с палкой приносят огромную пользу детскому организму. С ее помощью можно проводить оздоровительные упражнения для детей, начиная с 4-летнего возраста.