Дорожки здоровья: оздоровительное ушу для школьников, их родителей и педагогов. Упражнения на растяжку

Печать
PDF

Дорожки здоровья: оздоровительное ушу для школьников, их родителей и педагогов.

30 сентября проводились с детьми упражнения на растяжку.
Растяжка несет большую пользу для здоровья детей. Она улучшает эластичность мышц и связок, укрепляет мышцы и суставные связки, формирует правильную осанку, походку, увеличивает амплитуду движений, благодаря чему снижается риск получения травм, убирает скованность в теле, снимает физическое и психическое переутомление, которое особенно свойственно детям школьного возраста.

lJfbQoGlUWM

7